Cum afectează nucile potența și ce tipuri de nuci sunt benefice în special pentru bărbați? Rețete dovedite

Nucile sunt considerate esențiale pentru menținerea forței masculine. Orice formă conține multe vitamine și minerale, care au un efect complex asupra potenței. Acestea stimulează sinteza hormonilor, cresc fluxul de sânge către organele genitale, schimbă compoziția spermei și mărește libidoul. Produsul este consumat crud sau amestecat cu fructe uscate și miere.

Nucile ajută la problemele din zona genitală și cresc libidoul?

Nucile au un efect pozitiv asupra potenței.Ei:

1. ajuta la creșterea dorinței sexuale;
2. îmbunătățirea calității spermei;
3. stimulează sistemul reproductiv.

Acest efect este asigurat de următoarele substanțe benefice:

• Vitamine B- activează producția de hormoni sexuali;
• vitamina E- crește circulația sângelui în organele genitale și normalizează funcționarea glandelor sexuale;
• magneziu și zinc- crește sinteza testosteronului, normalizează activitatea prostatei;
• fosfor, iod și mangan- crește numărul spermei viabile și îmbunătățește motilitatea acestora, stimulează secreția de spermă;
• bor- crește nivelul de testosteron, activează dorința sexuală;
• molibden- reglează funcția de reproducere, previne impotența;
• arginină- îmbunătățește calitatea spermei și participă la sinteza oxidului nitric, crescând fluxul sanguin către organele genitale.

Sfat

Seleniul, care se găsește în nucile de Brazilia, îmbunătățește calitatea și compoziția ejaculatului. Îmbunătățește funcția prostatei și stimulează libidoul la bărbați.

Lista celor mai benefice tipuri pentru îmbunătățirea forței masculine și a efectului acestora asupra corpului

Să vorbim despre diferite tipuri de nuci care cresc puterea și efectul lor asupra corpului masculin.

Greacă

Produsul conține steroizi, astfel încât utilizarea sa elimină deficiența hormonală.Datorită acestui fapt, potența este îmbunătățită.

• Acizii grași refac vasele de sânge, asigurând fluxul de sânge către organele genitale.
• Cisteina afectează leucocitele, care previn bolile sistemului genito-urinar.
• Antioxidanții previn apariția cancerului de prostată.

Atenţie!

100 g de nuci conțin 24% din valoarea zilnică a zincului și 35% din doza recomandată de magneziu. Prin urmare, acest produs este considerat cel mai bun pentru menținerea potenței.

Macadamia

Nucul asigură sănătatea prostatei:

• Zincul, manganul, siliciul și vanadiul îmbunătățesc calitatea ejaculării și cresc producția de testosteron.
• Vitaminele și mineralele sporesc proprietățile fertilizante ale spermei.
• Acizii grași din macadamia elimină colesterolul. Datorită acestui fapt, circulația sângelui în organele genitale crește, ceea ce contribuie la apariția unei erecții.

Nucul ajută să facă față impotenței cauzate de:

1. nevroze;
2. anxietate;
3. depresie.

Previne infecțiile sistemului genito-urinar.

Nu trebuie să utilizați produsul dacă:

• alergii la nuci;
• exacerbarea ulcerelor de stomac;
• boli ale intestinelor, ficatului și pancreasului.

Migdală

Consumul de migdale crește apetitul sexual la bărbați:

• Acizii nesaturați, vitaminele B, E și K stimulează circulația sângelui.
• Arginina din compoziție promovează formarea de oxid nitric, care are un efect pozitiv asupra activității corpului cavernos din penis.

Produsul are un astfel de efect asupra sistemului de reproducere:

1. întărește vasele de sânge din organele genitale;
2. promovează sinteza testosteronului;
3. normalizează activitatea testiculelor;
4. previne prostatita;
5. activează producția de spermă;
6. saturează celulele organelor genitale cu oxigen.

Important!

Migdalele dețin recordul de conținut de vitamina E (173% din valoarea zilnică). Tocoferolul acționează asupra lobilor anteriori ai hipofizei, care sunt responsabili de libidou.

Alune

• Datorită prezenței de bor, magneziu și seleniu, cantitatea de testosteron din sânge crește.
• Fosforul și manganul sporesc fertilitatea pe măsură ce schimbă compoziția spermei.
• Zincul elimină oligospermia. Celulele spermatozoide devin mai active și viabile.
• Acizii grași cresc secreția ejaculată.
• Arginina și antioxidanții previn apariția adenomului și a cancerului de prostată și testicule.
• Lizina oferă o erecție, face parte din celulele și hormonii sistemului reproductiv.

Substanțele utile eliberează vasele de sânge de colesterol și îmbunătățesc circulația sângelui.

Sfat

Cu utilizarea regulată a unei mână din aceste nuci, sexul durează mai mult.

Fistic

• Nucile conțin acid folic, ceea ce face ca lichidul seminal să fie de calitate superioară. Fertilitatea crește la bărbați.
• Macro și micronutrienții cresc nivelul de testosteron, care afectează libidoul.
• Arginina favorizează fluxul sanguin către penis, astfel încât apare o erecție stabilă.

Arahide

Nutrienții din nucă normalizează funcționarea organelor de reproducere. Aminoacizii și compușii purinici repară mușchii din zona inghinală și penis.

Alunele au următoarele efecte asupra sistemului de reproducere:

1. crește cantitatea de testosteron;
2. stimulează producția de material seminal;
3. îmbunătățește compoziția spermei;
4. face sperma mai mobilă;
5. previne problemele prostatei;
6. crește durata sexului;
7. îmbunătățește libidoul.

Important!

Alunele normalizează circulația sângelui și fluxul limfatic în zona pelviană. Datorită acestui fapt, erecția este îmbunătățită.

Acaju

• Aceste nuci conțin vitaminele E, grupa B, PP, K, care activează hormoni, cresc volumul ejaculat.
• Zincul, fierul și arginina stimulează sinteza testosteronului și asigură erecții normale.
• Seleniul ajută la eliminarea infertilității, îmbunătățește calitatea vieții intime.

Când se consumă caju, corpul este saturat de energie, astfel încât actul sexual durează mai mult.

Cedru

• Lizina și tocoferolul din nuci întăresc pereții vaselor de sânge, îmbunătățesc funcția inimii. Acest lucru mărește fluxul sanguin către organele genitale, eliminând disfuncția erectilă.
• Nucleii conțin mult zinc și arginină, care măresc cantitatea de hormoni sexuali.
• Fosforul și manganul cresc fertilitatea.

Atenţie!

Borul, cuprul și vitaminele B din pinul ajută la problemele de potență apărute din cauza stresului și a insomniei.

brazilian

• Nucile sunt apreciate pentru conținutul ridicat de zinc și arginină. Utilizarea lor regulată face ca sperma să fie mobilă. În zona pelviană, circulația sângelui este activată, prin urmare, o erecție este îmbunătățită.
• Borul și cuprul îmbunătățesc calitatea spermei.
• Datorită vitaminelor și mineralelor, se produce mai mult testosteron, ceea ce crește potența.

Important!

Această specie este considerată lider în conținutul de seleniu. În 100 g de produs, cantitatea de element este de 27 de ori mai mare decât rata recomandată, prin urmare, utilizarea nucilor este limitată.

Nucşoară

În lupta împotriva infertilității, nucșoara ajută:

• Magneziul, iodul și sulful îmbunătățesc compoziția materialului seminal. Fertilitatea crește datorită motilității spermei.
• Macroelementele și microelementele normalizează activitatea glandei prostatei.
• Vitaminele B, carotenul și acidul folic stimulează circulația sângelui, prin urmare libidoul este îmbunătățit.

Ce tipuri sunt cele mai utile?

Efectul diferitelor tipuri de nuci asupra potenței este diferit:

• Pentru a crește nivelul de testosteron și dorința sexualăeste mai bine să mâncați nuci, caju și fistic, deoarece conțin mult zinc, magneziu, acizi polinesaturați și vitamine B. Datorită argininei, tocoferolului și acidului folic, alunele, migdalele și nucile îmbunătățesc erecțiile.
• Cu suprasolicitare nervoasărecomanda utilizarea zilnica a pinilor sau a macadamiei. Aceste specii conțin vitamine B, bor și magneziu, care calmează sistemul nervos.
• Pentru a îmbunătăți fertilitateaEste util să adăugați alune, fistic, nuci și nuci de Brazilia în dietă, deoarece conțin zinc, mangan, fosfor și seleniu.

Cum să mănânci cu beneficii: tariful zilnic și regulile de utilizare

• Pentru a readuce potența la normal, este mai bine să folosiți sâmburi crude sau în combinație cu miere, fructe uscate sau smântână.
• Infuziile cu nuci sau uleiurile folosite pentru condimentarea vasului vor fi utile.
• Sâmburii pot fi uscați sau prăjiți, dar vor pierde o parte din nutrienți.
• Nucșoara este măcinată pentru a fi folosită ca condiment.

Datorită conținutului ridicat de calorii, produsul este consumat cu moderație.Se recomandă să îl consumați în fiecare zi în astfel de cantități:

• nuci, pin, alune, macadamia - de la 10 la 12 fructe;
• migdale - de la 8 la 10 sâmburi;
• fistic - 15 - 20 nuci;
• arahide - până la 25 de fructe;
• caju - până la 15 bucăți.

Sfat

Datorită concentrației mari de seleniu, este permis să mănânce nu mai mult de 2 sâmburi braziliene pe zi. Depășirea normei duce la otrăvire, în care unghiile se exfoliază, părul cade și apare respirația de usturoi.

Cele mai bune rețete pentru impotență

Cu miere

Mierea combate impotența, astfel încât amestecul de nuci ajută la probleme în viața ta sexuală.

Pentru gătit, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 100 g migdale, nuci sau arahide;
• 2/3 st. Miere.

Reţetă:

1. Măcinați nucile într-o pulbere și adăugați miere.
2. Se amestecă totul până se omogenizează.
3. Puneți amestecul într-un recipient și păstrați-l la frigider.
4. În fiecare seară, cu 2 ore înainte de culcare, luați 1 lingură. l.

Amestec de nuci

Rețetele bazate pe mai multe tipuri de nuci sunt considerate eficiente pentru îmbunătățirea potenței.

Trebuie să luați următoarele ingrediente:

• Câte 50 g de caju, migdale, nuci, alune și arahide;
• 1 lingurițăsuc de lămâie;
• 1, 5 linguri. iaurt;
• 4 - 5 bucăți de ghimbir.

Pași de gătit:

1. Adăugați restul elementelor la nuci.
2. Folosind un blender, măcinați ingredientele într-un amestec lichid.
3. Consumați 2 - 3 linguri. o zi pentru a spori erecția.

Cu fructe uscate

Fructele uscate stimulează circulația sângelui în organele genitale, ceea ce ajută la normalizarea potenței.

Rețeta constă din următoarele elemente:

• 100 g nuci;
• 100 g stafide, caise uscate și prune uscate.

Pregătire:

1. Măcinați toate ingredientele în bucăți mari și amestecați. Adăugați amestecul în 1-2 linguri. l. în terci dimineața.
2. A doua opțiune este să mâncați în loc de o gustare în timpul zilei.

Orice fel de nuci este bun pentru potența masculină:

• Vitaminele din grupa B, E, zinc, magneziu, bor, arginină cresc nivelul de testosteron și afectează erecția.
• Manganul, fosforul și seleniul îmbunătățesc funcția prostatei și calitatea spermei.

Datorită prezenței acizilor grași, se recomandă limitarea aportului zilnic al produsului. Este eficient să-l folosiți crud, dar puteți face amestecuri delicioase cu fructe uscate, miere sau produse lactate.